September 3rd, 2020

Лучшие книги и курсы, чтобы развить критическое мышление

Мы постоянно принимаем решения. Однако далеко не всегда они приводят к желаемому результату. Иногда это происходит по вине обстоятельств, но чаще — из-за того, что решение изначально не соответствует цели. Сегодня вы можете быть расстроены, завтра – раздражены, послезавтра – счастливы. Каждый раз эти эмоции мешают вам учитывать все факторы и оценивать все риски, заставляя делать выбор, который только кажется правильным. Потому что в момент сильных эмоциональных переживаний, мы склонны путать чувства с логическими аргументами. Как избежать этой когнитивной ошибки? Ответ одновременно простой и сложный. 

Collapse )

Как стать мудрее: 3 совета и 1 упражнение

«Если вы выйдете за пределы чувства своей правоты, это будет самый серьезный интеллектуальный и творческий прыжок, который вы только сможете совершить»

Люди не любят признавать свою неправоту. Большинство избегает этого, выходя из себя, отрицая очевидное, перекладывая ответственность за свои ошибки на других или на обстоятельства. 

Мы все знаем эти абстрактные девизы и фразы из книжек по самопомощи: что на ошибках учатся, что это свойственно человеку. Но, разумеется, когда дело касается лично нас и прямо сейчас, все эти умные слова меркнут и теряют значение. Мы ненавидим ошибаться. Наш мозг, не консультируясь с сознанием, старается везде искать подтверждения, что мы поступаем верно, — это позволяет нам чувствовать себя увереннее и бороться за жизнь. 

Как результат, мы незаметно для себя блокируем сигналы, доказывающие, что мы были неправы, и замечаем только то, что подтверждает нашу точку зрения. Вот почему 2/3 людей искренне огорчаются из-за критики и считают, что окружающие будут смеяться над их ошибками. «Страх провала напрямую связан с чувством самоценности, то есть верой в собственную ценность как человека», — отмечает профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли Мартин Ковингтон. 

Collapse )