То, о чем многие 30-40 летние догадывались, но не были уверены наверняка!

75-летннее исследование удовлетворенности жизнью и здоровья взрослых людей, еще продолжается сотрудниками Медицинской школы Гарварда. Около 80% молодых людей поколения Миллениум в США ответили, что их целью в жизни является богатство, и 50%- стать знаменитым. Исследование двух групп молодых американцев из беднейших кварталов Бостона и студентов Гарварда численностью 724 человек, началось 75 лет назад и проводилось непрерывно на протяжении этого времени. Несколько поколений исследователей, включая нынешнего, 4-го руководителя проекта, регулярно опрашивали членов групп и анализировали их здоровье на протяжении всего периода, не зная, как сложится их жизнь в будущем. Исследователи проверили, можно ли было прогнозировать в возрасте 50-ти лет, кто окажется более счастливым и здоровым к 80 годам. Они обнаружили, что наиболее счастливыми и здоровыми в пожилом возрасте были те, у кого в 50 были наилучшие отношения и социальные связи: в семье, с друзьями, коллегами и сообществом. Хорошие, теплые отношения являются защитой от ударов судьбы, они делают людей более счастливыми, повышают продолжительность жизни и позволяют дольше сохранять здоровье и ясность ума. Дело однако, не в количестве друзей, а в качестве отношений с близкими людьми. А жизнь в состоянии конфликта вредна для нашего здоровья. Конфликтные семьи, где недостаточно любви и ласки, пагубно влияют на здоровье, возможно, это хуже, чем развод. А жизнь в хорошей, душевной обстановке является защитой. Одинокие люди быстрее стареют и испытывают больше проблем со здоровьем. Взаимопонимание не только поддерживает бодрость духа и тела, но и дольше сохраняет память. Идеи достаточно понятные, заложенные в любой религии и восточных школах, но это реальное и , вероятно, самое продолжительное в истории исследование социологического и медицинского характера.
https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=ru#t-473892