Алексей Аверьянов (alex_averyanov) wrote,
Алексей Аверьянов
alex_averyanov

То, о чем многие 30-40 летние догадывались, но не были уверены наверняка!

75-летннее исследование удовлетворенности жизнью и здоровья взрослых людей, еще продолжается сотрудниками Медицинской школы Гарварда. Около 80% молодых людей поколения Миллениум в США ответили, что их целью в жизни является богатство, и 50%- стать знаменитым. Исследование двух групп молодых американцев из беднейших кварталов Бостона и студентов Гарварда численностью 724 человек, началось 75 лет назад и проводилось непрерывно на протяжении этого времени. Несколько поколений исследователей, включая нынешнего, 4-го руководителя проекта, регулярно опрашивали членов групп и анализировали их здоровье на протяжении всего периода, не зная, как сложится их жизнь в будущем. Исследователи проверили, можно ли было прогнозировать в возрасте 50-ти лет, кто окажется более счастливым и здоровым к 80 годам. Они обнаружили, что наиболее счастливыми и здоровыми в пожилом возрасте были те, у кого в 50 были наилучшие отношения и социальные связи: в семье, с друзьями, коллегами и сообществом. Хорошие, теплые отношения являются защитой от ударов судьбы, они делают людей более счастливыми, повышают продолжительность жизни и позволяют дольше сохранять здоровье и ясность ума. Дело однако, не в количестве друзей, а в качестве отношений с близкими людьми. А жизнь в состоянии конфликта вредна для нашего здоровья. Конфликтные семьи, где недостаточно любви и ласки, пагубно влияют на здоровье, возможно, это хуже, чем развод. А жизнь в хорошей, душевной обстановке является защитой. Одинокие люди быстрее стареют и испытывают больше проблем со здоровьем. Взаимопонимание не только поддерживает бодрость духа и тела, но и дольше сохраняет память. Идеи достаточно понятные, заложенные в любой религии и восточных школах, но это реальное и , вероятно, самое продолжительное в истории исследование социологического и медицинского характера.
https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=ru#t-473892

Tags: мысли, стресс
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments