Алексей Аверьянов (alex_averyanov) wrote,
Алексей Аверьянов
alex_averyanov

Задачка от Мастера Ши Синг Ми

Мастер задал очень простую задачу: вспомните свой обычный, рядовой день и оцените состояние тела, ума и духа. Что бы не происходило, не менялось человек всегда остается комбинацией этих трех составляющих.
Если тело находится в состоянии атлета, идущего на мировой рекорд – это 10, если вы не можете встать – это 0.
Если вы четко понимаете, что как когда вы будете делать, у вас ясные цели и приоритеты - мозг работает на 10, если в голове хаос, перегрузка и стресс – 0.
Если в душе покой, вера, вы уверены в себе, вы любите и любимы, вы радуетесь текущему моменту – то дух на 10, если вы одиноки и несчастны – дух на 0.
Голосование в зале, видимо ожидаемо, показало, что все чувствуют себя где-то на 5 из 10 в комбинации этих трех составляющих человека.
Если вы чувствуете себя на 50%, это значит, что вы даете миру 50% того, что можете и получаете взамен 50%.
Вы работаете с эффективностью 50%, а с учетом многозадачности, вы уделяете каждой задаче не более 5-10% внимания.
В чем же причина того, что мы чувствуем себя на 50%. По мнению мастера, самая главная причина - наши привычки, особенно привычка жаловаться. Мы постоянно на все жалуемся. Жалобы ничего не меняют и не улучшают. Они только отрицательно влияют на наш ум, дух и тело.
Плохая новость:
Если вы подходите к коллеге, спрашиваете: «Как дела?» и он, вздыхая, отвечает, что загружен, устал, времени нет, то вы думаете, что он хороший работник и успешный человек. Если он говорит, что все отлично, есть счастье, свобода, баланс и покой – мы думаем он бездельник. В нашем сознании успех равен плохому состоянию человека. Это ненормально.
Хорошая новость:
Вы относительно здоровы, сыты и устроены. Базовые потребности удовлетворены. Нет никаких причин чувствовать себя плохо.
Самое страшное в этой ситуации происходит, когда случается что-то большое или тяжелое, оно требует от вас половину всего вашего потенциала. Т.е. если вы чувствовали себя на 80%, то большое и сложное, отобрав 50%, еще оставит 30% от вас. Если же вы чувствовали себя на 50%, то от вас ничего не останется, оно просто вас раздавит.
Мастер дает несколько советов для желающих жить полной жизнью:
• Делать меленькие шаги в какой-то одной сфере. Держите фокус.
• Жить настоящим. Часто, думая о будущем мы теряем покой. Именно в текущем моменте мы используем уроки прошлого и реализуем планы будущего.
• Жить осознанно, понимая кто вы, что вы делаете и зачем. Не нужно жить на автомате на 5 из 10. Например, мы часто слушаем человека на автопилоте, думая об ответе. Мы не чувствуем его энергию, отношение, смысл для него. И наш ответ будет на 5 из 10.
• Принимайте ошибки. Это естественно для обучения. Самые успешные люди наделали больше всего ошибок. Жизнь не школа. В школе сначала мы изучаем урок, потом сдаем экзамен. В жизни сначала мы сдаем экзамен, а потом учим уроки.
• Основывайте свою жизнь на ценностях. Жизнь начнет приобретать значения для вас, семьи, команды, компании. Не компетенции приносят успех, а ценности. Пример, есть две команды: у членов одной недостаток компетенций, но поведение основано на ценностях диалога и дисциплины. Вторая состоит из высоких профессионалов, но нет диалога и дисциплины. Какая будет более успешной как команда?
• Принимать изменения. Только изменения могут дать то, что вы хотите. Исполнение желания - это изменение текущей ситуации. Если вы ведете себя как вчера – получите тоже, что и вчера. Если в воду кинуть камень, пойдут волны и чем дальше вы от места падения, тем меньше будете чувствовать волнения. То же и с изменениями. Станьте центром изменений. (С) Павел Греков.

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments