Взломать организм. Как правильно бороться со старением, чтобы прожить долго и счастливо
Ключевым индикатором начинающихся возрастных проблем является, как ни странно, настроение и сон. Тревожность, бессоница, отсутствие бодрости по утрам, ослабевание концентрации, быстрая утомляемость, раздражительность и эмоциональная нестабильность — все это признаки начинающихся системных сбоев.
0 comments
Post a new comment
Post a new comment