Чтобы всегда сохранять бодрость духа и чувствовать себя счастливым, надо почаще припоминать хорошее, делиться своим счастьем с другими, смешить и смеяться. Необходимо хвалить себя, настраиваться на хорошее, свести к минимуму неприятные занятия и отдаваться только тому, что приносит истинное удовольствие.
Необходимо благодарить других, улыбаться и всегда жить «на позитиве». Самое главное, считают ученые, - радоваться мелочам, потому что из них и состоит жизнь.
(По материалам сайта 7d.org.ua)
