alex_averyanov

Category:

Как за 15 минут поднять свою производительность и научиться получать больше удовольствия?


У большинства из нас есть желание добиваться высоких результатов. Альтернатива — это скука и низкое мнение о себе. Особенно высоко метят предприниматели. Но если спортсмены создают свои ритуалы и регулируют свою жизнь, чтобы повысить свою продуктивность, то деловые люди ограничиваются постановкой целей и списками дел. Думаю, они много теряют.

Попробуйте думать иначе и взять на вооружение одну простую привычку: каждую пятницу в районе обеда уделите 15 минут ответам на несколько вопросов. Это может многое изменить и превратить слабые результаты в превосходные. Эти вопросы помогут понять, в чем причины взлетов и падений прошедшей недели — и изменить следующую неделю, чтобы она прошла иначе. Советую записывать ответы каждую неделю и пользоваться этим документом регулярно.

1. Что стало самым приятным на работе за этой неделю?

2. Как много приятных моментов на работе у меня было?

3. Сколько было скучных или неприятных моментов?

4. Как можно описать мое влияние на других людей, с кем я работаю, клиентов и вообще всех, с кем мне довелось контактировать на этой неделе?

5. Такого ли влияния мне хочется?

6. Если нет, то почему мне хочется чего-то другого?

7. Приходилось ли мне сталкиваться с вызовами на этой неделе?

8. Было ли мне скучно?

9. Каковы были самые большие и самые увлекательные вызовы на этой неделе?

10. Насколько уверенно я чувствовал(а) себя на этой неделе?

11. Есть ли у меня к себе претензии?

12. Стараюсь ли я убедить себя, что я могу добиться всего, на что нацелюсь?

13. Входят ли радость от работы и потрясающие результаты в число моих приоритетов?

14. Что отвлекало меня на этой неделе и не давало выложиться по-полной?

15. Как избегать этого дальше?

Обращайте внимание, задавайте себе вопросы, контролируйте свой успех.

Оригинал поста — www.inc.com/laura-garnett/1-weekly-habit-for-peak-performance.html

Error

default userpic

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.