Алексей Аверьянов (alex_averyanov) wrote,
Алексей Аверьянов
alex_averyanov

Энергетическая бухгалтерия

Основной ресурс и менеджера, и предпринимателя, - это энергия.

У одного из моих наставников я давно учусь "энергетической бухгалтерии". Здесь также как и в финансах очень важен баланс получения и расходования энергии, он должен быть положительным

И сначала нужное найти, куда ваша энергия утекает и тратится. Если не отсечь лишние затраты, то можно постоянно в дырявое ведро лить и лить, прожигая другие ресурсы и так и не увидеть результата.

Поэтому сначала сделайте оценку своих энергетических расходов, куда вы сливаете свою энергию.
Не тратите, а именно сливаете, теряете

1. стрессы,
2. прокрастинация,
3. нереализованные задачи и планы,
4. конфликты,
5. переживания,
6. пережевывания,
7. долги,
8. незавершенные дела,
9. общение с токсичными людьми,
10. плохая еда(жирное, сладкое и т п)
11. сомнения,
12. страхи,
13. алкоголь,
14. тв,
15. интернет,
16. гаджеты,
17. «тяжёлые» видео и музыка,
18. новости,
19. негативное мышление,
20. беспорядок,
21. старые вещи,
22. пустая трата времени,
23. лень,
24. злость,
24. текучка

Дополняйте, что я забыл? И составляйте свой список, анализируя куда и сколько уходит.
Tags: Мысли
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments