Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

Как повысить тестостерон?

В последние дни стал ощущать, что теряю драйв в жизни :(( Появилась скука и точно, чего-то не хватает.... 

Слышал, что тестостерон может влиять на подобные мысли и появляется раздражительность. Поэтому принял решение, в течении 3 месяцев изменить свой образ жизни, чтобы посмотреть поменяется что-то или нет? 

Накидал для себя программу = 10 шагов :)))) Буду придерживаться 3 месяца и еженедельно подводить итоги здесь, а также каждые 2 недели тестить разные приложения по целям. Начну со smart progress. 

Желаемый результат — оценить возможность влиять на уровень тестостерона без медикаментозного воздействия и протестить 6 программ по достижению целей. 

Итак, сама программа... если будут комментарии — добавляйте, буду по возможности учитывать.

1. Сон. Не менее 7 часов. У меня очень рваный график работы, часто бывают командировки и в последнее время сон достаточно нарушен. Поэтому для меня не просто установить и придерживаться режима сна, но постараюсь 3 месяца выдержать.

2. Ежедневно физические нагрузки. Тут все просто: а. 60 минут быстрая ходьба (либо пробежки 60 минут). Люблю бег, периодически бегаю полумарафоны, но бегать люблю утром, а иногда ложусь спать в 4-5 утра, и утром уже не до бега (( b. 5 раз в неделю тренировки HIIT в. прогуливаясь с собакой совместить короткие тренировки на площадке: подтягивания, отжимания, приседания, пресс. Пусть будет 1 раз в день, если втянусь, то доведу через месяц до 2-х. 

3. Контрастный душ

Collapse )

Почему не нужно себя сравнивать с другими?

Кто-то окончил институт в 22 года, но при этом 3 года ждал и находился в поиске работы. 

Кто-то стал успешным директором в 25, но умер в 50 лет. Кто-то стал директором в 50, но умер в 90.

Кто-то до сих пор одинок, а у кого-то уже есть семья и дети?

Макрон стал президентом в 39 лет, а Роберт Мугабе только в 63 года.

Шумахер стал чемпионом в 25 лет, Нино Фарино выиграл первую свою гонку в 44 года. 

Уоррен Баффет стал миллиардером в 56 лет, а Цукерберг в 23 года. 

Кайли Дженнер стала самой молодой девушкой миллиардером в возрасте 21 года, оставив далеко позади молодых миллиардеров-мужчин. 

У известного ирландского пивовара Артура Гинесса к 56 годам был 21 ребёнок, а Джордж Клуни впервые стал отцом в 55 лет. 

Каждый в этом мире проводит свою собственную гонку, по своей собственной дороге, в своё время. Время – это разница. Если задуматься, то все в мире работает на основе собственного часового пояса. Ваши друзья могут быть впереди Вас, а кто-то может быть позади. Это все естественно. У каждого есть своя дистанция в своём часовом поясе. Не стоит завидовать, сравнивать, они в своём часовом поясе, а вы в своём. Жизнь – это момент, ожидания подходящего случая, чтобы полностью среагировать. 

Так что расслабьтесь и наслаждайтесь. 

Вы не опаздываете. 

Вы не рано. 

Вы вовремя. 


(с) Наталья Синягина

Как помочь ребенку выбрать профессию?

Если ваши дети в поисках призвания и не очень понимают, чем бы им в будущем заняться, вот отличная ссылка, чтобы изучить, какие профессии бывают, что нужно делать и сколько платят.
А еще, где и сколько надо учиться, как начать карьеру в профессии и многое другое. Сделано для рынка США, но и для нас сгодится.

https://www.vault.com/best-jobs-and-career-guidance?indus=all&fbclid=IwAR1t_kI0eel9Zp88mN7QkKVcLB-Fju5A55i1wxVU_67ZndiDH7fBWVbE68s#BrowseProfessions

Высшее образование становится нерентабельным

Портал SuperJob.ru опубликовал данные своего опроса о намерениях детей, заканчивающих в этом году среднюю школу, учиться дальше. 

По данным опроса, только 43% родителей (в 2010 году эта доля составляла 80%), сообщили, что их дети выбирают после школы высшее образование. А каждый пятый участник опроса (21%) заявил, что его ребенок после школы пойдет учиться в среднее профессиональное учебное заведение – техникум или колледж. В 2010 году таких респондентов было 8%.

Каждый четвертый родитель (26%) отмечает, что его ребенок еще не определился с тем, чем будет заниматься после окончания школы. И по сравнению с 2010 годом количество таких выпускников увеличилось более чем вчетверо (тогда этот показатель находился на уровне 6%).

Рабенок? Это кто? Или что?

Уж не знаю, за что мы там голосуем - за изменения в КонстуцИЮ или в КонституцИИ. Но вот на сайте ГОСУСЛУГ предлагается оставить заявку на рАбенка. В смысле на ребенка раба что-ли?

Принтскрин прислала сотрудница.

Ольга Литвинова (с)
Ольга Литвинова (с)


«Когда-нибудь у меня родится сын»

Когда-то давно я уже читал этот текст.

«Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста!
Клоуном в торговом центре? Отличный выбор!»

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный лысеющий клоун с подтеками грима на лице, и скажет: «Мама! Мне тридцать лет! Я клоун в торговом центре! Ты такую жизнь для меня хотела? Чем ты думала, мама, когда говорила мне, что высшее образование не обязательно? Чего ты хотела, мама, когда разрешала мне вместо математики играть с пацанами?»

А я скажу: «Милый, но я следовала за тобой во всем, я не хотела давить на тебя! Ты не любил математику, ты любил играть с младшими ребятами». А : «Я не знал, к чему это приведет, я был ребенком, я не мог ничего решать, а ты, ты, ты сломала мне жизнь» — и разотрет грязным рукавом помаду по лицу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: «Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые ищут виноватых. И, если ты этого не понимаешь, значит, ты идиот».

Он скажет «ах» и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

Или не так. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Не будь идиотом, Владик, думай о будущем. Учи математику, Владик, если не хочешь всю жизнь быть оператором колл-центра».

Collapse )

О невезении

«Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от наших постоянных причитаний. А «причитали» мы, группа бизнесменов, предпринимателей, управленцев, приехавших в конце 90-х в калифорнийский университет за новыми технологиями в маркетинге и PR, исключительно на тему: «конечно, вам-то хорошо тут говорить… если б у нас такие налоги/законы/учителя/родители/деньги/возможности… и т.п. были, — мы бы….». И дальше следовала красивая история о том, что «мы бы»…

Он один раз нам, так невзначай, намекнул про то, что «отсутствие результата — и есть ваш результат».

Второй раз как-то ненавязчиво пояснил про то, что «если ты чего-то не имеешь, или не делаешь, то у тебя точно есть захватывающая или душераздирающая история о том, почему так получилось».

Третий раз, уже более эмоционально, прошелся по тому, что «если бы да кабы…». Что мол, ребята, чего вы погрязли в прошлом и мусолите его, подыскивая себе оправдание за неделание.

Но до большей части группы все никак не доходило.

И тут он вышел из-за кафедры, присел как-то бочком на первую парту и произнес эту самую фразу: «Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…»

— Хотите расскажу свою печальную историю?

— Конечно же, да! – закивали мы. И приготовились его жалеть.

Collapse )

Извинения за кражу

В наших магазинах и торговых центрах много крадут, причины разные, но если те, кто в своё время, что-то украли смогут найти в себе совесть и вернуть чужое, то такой поступок, возможно, заставит работников магазинов иначе смотреть на людей.

Истриия, которая несколько дней назад получила огласку в Ливерпуле:

Неизвестный прислал написанное от руки извинение торговому центру в Ливерпуле за кражу двух шоколадок 43 года назад и прикрепил к письму £5.

В письме мужчина пояснил, что совершил кражу будучи ребенком.

«Я украл две плитки шоколада из магазина Woolworths в вашем торговом центре в 1975 году, когда был маленьким мальчиком. Приношу свои извинения», — говорится в письме, опубликованном торговым центром.

Также раскаявшийся воришка добавил, что «не нашел ничего лучше, чем вернуть деньги, которые должен».

Администрация ТЦ поблагодарила мужчину и отметила, что подобные поступки возвращают веру в человечество, а полученные деньги будут пожертвованы детскому хоспису.